Za moim oknem deszczowa pogoda, która wprost zachęca żeby usiąść przed telewizorem albo z książka w ręku i zjeść kilka pysznych ciastek albo chipsy. Ale nic z tego! Od pewnego czasu staram się
(choć czasem to mi się nie udaje;) )
nie kupować niezdrowych przekąsek - lepiej żeby nie leżały w domu i nie kusiły bo można się im nie oprzeć:) Gdy dopadnie mnie mały głód wolę sięgnąć po owoce lub warzywa, których o tej porze roku pod dostatkiem.
Oto trzy przekąski które ze smakiem zjadłam w ciągu paru ostatnich dni:
1.
Najprostsze danie, czyli mix dowolnych owoców.
2.
Płatki ryżowe z kawałkami śliwki, polane łyżeczką miodu i posypane cynamonem.
3.
Trochę bardziej kaloryczne danie, ale za to bogate w zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3. Chrupkie pieczywo posmarowane twarożkiem z plastrami wędzonego łososia.
Takie dania zjadam na śniadanie, kolację lub między posiłkami.
Czy Wy też wolicie przekąski z owoców lub warzyw zamiast batoników albo ciastek z kremem?
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz